はつらつ健幸教室 フレイル予防教室
フレイルとは、「健康」と「要介護」の中間の状態です。日常生活を見直すことで、元気な状態を取り戻すことができます。
はつらつ健幸教室は、フレイル予防のための教室です。フレイルについて学び、元気に過ごしましょう！
会場
対象
65歳以上の市民
費用
無料
申し込み
不要
その他
できるだけ自宅に近い会場をご利用ください。
各月の参加は1会場でお願いします。
高麗地区・はつらつ健幸教室
武蔵台公民館・高麗公民館
時間
午前10時から11時30分まで
会場・開催日・内容
| 開催日 | 内容 |
|---|---|
| 令和8年4月14日（火曜日） | 運動編 |
| 令和8年5月12日（火曜日） | 栄養編 |
| 令和8年6月9日（火曜日） | 口腔編 |
| 令和8年7月14日（火曜日） | くりくり元気体操 |
| 令和8年8月10日（月曜日） | 簡単レクダンス |
| 令和8年9月8日（火曜日） | 認知症編 |
| 令和8年10月13日（火曜日） | 運動編 |
| 令和8年11月10日（火曜日） | 栄養編 |
| 令和8年12月8日（火曜日） | 口腔編 |
| 令和9年1月12日（火曜日） | 目のフレイル予防 |
| 令和9年2月9日（火曜日） | 耳のフレイル予防 |
| 令和9年3月9日（火曜日） | 運動編 |
| 開催日 | 内容 |
|---|---|
| 令和8年4月23日（木曜日） | 運動編 |
| 令和8年5月28日（木曜日） | 口腔編 |
| 令和8年6月25日（木曜日） | 栄養編 |
| 令和8年7月27日（月曜日） | 簡単レクダンス |
| 令和8年8月27日（木曜日） | くりくり元気体操 |
| 令和8年9月24日（木曜日） | 認知症編 |
| 令和8年10月22日（木曜日） | 運動編 |
| 令和8年11月26日（木曜日） | 口腔編 |
| 令和8年12月24日（木曜日） | 栄養編 |
| 令和9年1月28日（木曜日） | 耳のフレイル予防 |
| 令和9年2月25日（木曜日） | 目のフレイル予防 |
| 令和9年3月25日（木曜日） | 運動編 |
担当の地域包括支援センター（問い合わせ先）
高麗地域包括支援センター
電話 042-982-0111
高麗川地区・はつらつ健幸教室
高麗川公民館・高麗川南公民館
時間
午前10時から11時30分まで
会場・開催日・内容
| 開催日 | 内容 |
|---|---|
| 令和8年4月15日（水曜日） | 運動編 |
| 令和8年5月27日（水曜日） | 栄養編 |
| 令和8年6月17日（水曜日） | 口腔編 |
| 令和8年7月15日（水曜日） | 簡単レクダンス |
| 令和8年8月26日（水曜日） | くりくり元気体操 |
| 令和8年9月16日（水曜日） | 認知症編 |
| 令和8年10月21日（水曜日） | 運動編 |
| 令和8年11月18日（水曜日） | 栄養編 |
| 令和8年12月16日（水曜日） | 口腔編 |
| 令和9年1月20日（水曜日） | 目のフレイル予防 |
| 令和9年2月17日（水曜日） | 耳のフレイル予防 |
| 令和9年3月17日（水曜日） | 運動編 |
| 開催日 | 内容 |
|---|---|
| 令和8年4月27日（月曜日） | 運動編 |
| 令和8年5月25日（月曜日） | 口腔編 |
| 令和8年6月22日（月曜日） | 栄養編 |
| 令和8年7月27日（月曜日） | くりくり元気体操 |
| 令和8年8月24日（月曜日） | 簡単レクダンス |
| 令和8年9月28日（月曜日） | 認知症編 |
| 令和8年10月26日（月曜日） | 運動編 |
| 令和8年11月16日（月曜日） | 口腔編 |
| 令和8年12月28日（月曜日） | 栄養編 |
| 令和9年1月25日（月曜日） | 耳のフレイル予防 |
| 令和9年2月22日（月曜日） | 目のフレイル予防 |
| 令和9年3月15日（月曜日） | 運動編 |
担当の地域包括支援センター（問い合わせ先）
高麗川地域包括支援センター
電話 042-984-1362
高萩地区・はつらつ健幸教室
高萩北公民館・高萩公民館
時間
午前10時から11時30分まで
会場・開催日・内容
| 開催日 | 内容 |
|---|---|
| 令和8年4月20日（月曜日） | 運動編 |
| 令和8年5月18日（月曜日） | 栄養編 |
| 令和8年6月15日（月曜日） | 口腔編 |
| 令和8年7月21日（火曜日） | くりくり元気体操 |
| 令和8年8月17日（月曜日） | 簡単レクダンス |
| 令和8年9月15日（火曜日） | 認知症編 |
| 令和8年10月19日（月曜日） | 運動編 |
| 令和8年11月16日（月曜日） | 栄養編 |
| 令和8年12月21日（月曜日） | 口腔編 |
| 令和9年1月18日（月曜日） | 耳のフレイル予防 |
| 令和9年2月15日（月曜日） | 目のフレイル予防 |
| 令和9年3月15日（月曜日） | 運動編 |
| 開催日 | 内容 |
|---|---|
| 令和8年4月24日（金曜日） | 運動編 |
| 令和8年5月22日（金曜日） | 口腔編 |
| 令和8年6月26日（金曜日） | 栄養編 |
| 令和8年7月24日（金曜日） | 簡単レクダンス |
| 令和8年8月28日（金曜日） | くりくり元気体操 |
| 令和8年9月25日（金曜日） | 認知症編 |
| 令和8年10月23日（金曜日） | 運動編 |
| 令和8年11月27日（金曜日） | 口腔編 |
| 令和8年12月25日（金曜日） | 栄養編 |
| 令和9年1月22日（金曜日） | 目のフレイル予防 |
| 令和9年2月26日（金曜日） | 耳のフレイル予防 |
| 令和9年3月26日（金曜日） | 運動編 |
担当の地域包括支援センター（問い合わせ先）
高萩地域包括支援センター
電話 042-984-3001
関連ページ
- この記事に関するお問い合わせ先
-
長寿いきがい課 高齢者支援担当 （本庁舎 1階）
郵便番号：350-1292 日高市大字南平沢1020番地
電話：042-989-2111（代表）
ファックス：042-989-2316
更新日：2026年04月01日