足腰を鍛えましょう！
11月6日（木曜日）、75歳以上の人を対象に足腰しっかり教室が行われました。
フレイル（虚弱）とは、加齢により心身が衰えた状態のことをいいます。また、要介護状態になる原因に運動器疾患やフレイル（虚弱）があるケースが増えています。
今回の足腰しっかり教室では、フレイル予防には、歯科・運動・栄養の面から取り組むことが大切で、「筋肉鍛えて健康増進！」、「お口のケアで虚弱への進行をストップ！」を内容に予防のプロからお話がありました。
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更新日：2020年11月06日