タンドリーチキン
材料（4人分）
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| 鶏切身肉 | 70グラムを4枚 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| こしょう | 少々 |
| 無糖ヨーグルト | 大さじ3 |
| カレー粉 | 小さじ1 |
| トマトケチャップ | 大さじ2 |
| ウスターソース | 大さじ1 |
| 油 | 適量 |
つくり方
- 鶏肉に塩、こしょうを振り、ヨーグルト、カレー粉、トマトケチャップ、ウスターソースを混ぜたものに漬け込む。
- 漬け込んだ鶏肉を取り出し、油を敷いて焼く。
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更新日：2017年03月01日