豚肉のオニオンソースかけ

豚肉のオニオンソースかけ

材料(4人分)

材料の一覧表
材料名 分量 切りかた・下処理
油(豚肉用) 12グラム  
豚切身肉 200グラム  
塩 少々  
こしょう 少々  
油(ソース用) 5グラム  
ニンニク 3グラム すりおろすまたはみじん切り
タマネギ 120グラム 薄くスライス
砂糖 8グラム  
酒 15グラム  
みりん 30グラム  
しょうゆ 30グラム  
水 30グラム  
塩こしょう 適量  

作りかた

豚肉

  1. 豚肉に塩こしょうを振り、3分以上置く
  2. フライパンに油を引き、肉に火が通るまで焼く(中火から弱火にする)

オニオンソース

  1. 別のフライパンに油を引く
  2. ニンニクとタマネギを入れ、しんなりするまで炒める(中火)
  3. 砂糖、酒、みりん、しょうゆ、水を入れ、軽く煮詰める(弱火)
  4. タマネギに味が入っていったら、味見をし、お好みで塩こしょうを振る
  5. お皿に焼いた豚肉をのせ、オニオンソースをかければ出来上がり!

オニオンソースは、豚肉以外にハンバーグなどにも使用できます。

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学校給食センター

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更新日:2025年02月25日