高齢者向け運動教室フィットネス【令和6年9月30日更新】
高齢者向け運動教室フィットネスは、こま・こまがわ・たかはぎの3会場で実施しています。「体力が落ちて地域の活動に参加する自信のない」人向けの教室です。
運動指導経験を持つ理学療法士がご自身に合った体操を指導します。週に1回、3か月間の教室に参加して、体力向上を目指しましょう。教室終了後も地域で行われている活動などへ参加しませんか。
更新情報
9月30日…フィットネス第3期の案内を更新しました。
対象者（次の全てを満たす人）
- 市内在住の65歳以上の人
- 全12回参加できる予定の人
- 自力で会場まで行くことができる人（お体の状況により送迎を要する人は、申込時にご相談ください）
（注釈）令和5年度・令和6年度に参加したことのある人は利用できません。
費用
無料
持ち物
- 運動のできる服装
- 室内用の運動靴
- 飲み物
- タオル
- マスク
教室
フィットネスこま
日時
令和6年11月27日から令和7年2月19日までの毎週水曜日
午後0時30分から2時30分まで
（注釈）令和7年1月1日を除きます。
会場
武蔵台病院
住所：日高市大字久保278番地12
人数
10人
フィットネスこまがわ
日時
令和6年12月18日から令和7年3月12日までの毎週水曜日
午後1時から3時まで
（注釈）令和7年1月1日を除きます。
会場
ふぁみりあ倶楽部
住所：日高市大字原宿91番地1
人数
8人
フィットネスたかはぎ
日時
令和6年12月4日から令和7年2月26日までの毎週水曜日
午前9時30分から11時まで
（注釈）令和7年1月1日を除きます。
会場
あさひリハパーク
住所：日高市大字駒寺野新田256番地6
人数
7人
申し込み方法
フィットネスこまは10月9日（水曜日）より、フィットネスこまがわ・フィットネスたかはぎは11月6日（水曜日）より申し込みを開始します。電話または直接、下記へお申し込みください。
- この記事に関するお問い合わせ先
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長寿いきがい課 高齢者支援担当 （本庁舎 1階）
郵便番号：350-1292 日高市大字南平沢1020番地
電話：042-989-2111（代表）
ファックス：042-989-2316
更新日：2024年09月30日