シニア向け運動教室フィットネスこま・フィットネスこまがわ・フィットネスたかはぎ【第3期申込受付中】
「15分位続けて歩くことが難しくなった」「以前より外出の回数が減ってきた」「体力が落ちて地域の活動に参加できない」人にお勧めの教室です！
運動指導経験を持つ理学療法士がご自身に合った体操を指導します。週に1回、3か月間の教室に参加して、体力向上を目指しましょう。教室終了後も地域で行われている活動などへ参加しませんか。
対象者
市内在住の65歳以上で、次に当てはまる人
- 全12回参加できる予定の人
- 自力で会場まで行くことができる人（お体の状況により送迎を要する人は、申し込み時にご相談ください）
（注釈）前年度および本年度、教室に参加したことのある人は利用できません。
費用
無料
持ち物
- 運動のできる服装
- 室内用の運動靴
会場
フィットネスこま
武蔵台病院
住所：日高市大字久保278番地12
定員：10人
日時
令和5年度第3期
令和5年12月6日（水曜日）から令和6年2月28日（水曜日）までの毎週水曜日
午後12時30分から2時30分まで
（注釈）令和6年1月3日（水曜日）を除きます。
フィットネスこまがわ
ふぁみりあ倶楽部
住所：日高市大字原宿91番地1
定員：8人
日時
令和5年度第3期
令和5年12月20日（水曜日）から令和6年3月13日（水曜日）までの毎週水曜日
午後1時から3時まで
（注釈）令和6年1月3日（水曜日）を除きます。
フィットネスたかはぎ
あさひデイサービスセンター
住所：日高市大字駒寺野新田256番地6
定員：5人
日時
令和5年度第3期
令和5年12月6日（水曜日）から令和6年2月28日（水曜日）までの毎週水曜日
午前9時30分から11時まで
（注釈）令和6年1月3日（水曜日）を除きます。
申し込み
令和5年11月6日（月曜日）より第3期の申し込みを開始しています。直接または電話で下記にお申し込みください。
- この記事に関するお問い合わせ先
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長寿いきがい課 高齢者支援担当 （本庁舎 1階）
郵便番号：350-1292 日高市大字南平沢1020番地
電話：042-989-2111（代表）
ファックス：042-989-2316
更新日：2023年11月29日