高齢者向け運動教室フィットネスこま・フィットネスこまがわ・フィットネスたかはぎ【令和6年6月21日更新】

「体力が落ちて地域の活動に参加する自信のない」人向けの教室です。

運動指導経験を持つ理学療法士がご自身に合った体操を指導します。週に1回、3か月間の教室に参加して、体力向上を目指しましょう。教室終了後も地域で行われている活動などへ参加しませんか。

更新情報

6月21日…フィットネスこまがわの申込開始日を更新しました。

対象者(次の全てを満たす人)

  1. 市内在住の65歳以上の人
  2. 全12回参加できる予定の人
  3. 自力で会場まで行くことができる人(お体の状況により送迎を要する人は、申込時にご相談ください)

(注釈)令和5年度および令和6年度第1期に参加したことのある人は利用できません。

費用

無料

持ち物

  • 運動のできる服装
  • 室内用の運動靴
  • 飲み物
  • タオル
  • マスク

教室

フィットネスこま(令和6年度第2期) 7月10日(水曜日)申し込み開始

日時

8月21日から11月6日までの毎週水曜日

午後1時から3時まで

会場

武蔵台病院

住所:日高市大字久保278番地12

人数

10人

フィットネスこまがわ(令和6年度第2期) 8月5日(月曜日)申し込み開始

日時

9月4日から11月20日までの毎週水曜日

午後1時から3時まで

会場

ふぁみりあ倶楽部

住所:日高市大字原宿91番地1

人数

8人

フィットネスたかはぎ(令和6年度第2期) 7月10日(水曜日)申し込み開始

日時

8月21日から11月6日までの毎週水曜日

午後9時30分から11時まで

会場

あさひリハパーク

住所:日高市大字駒寺野新田256番地6

人数

5人

申し込み

フィットネスこま 第2期・フィットネスたかはぎ 第2期は7月10日(水曜日)、フィットネスこまがわ 第2期は8月5日(月曜日)以降に電話または直接、下記へお申し込みください。

この記事に関するお問い合わせ先

長寿いきがい課 高齢者支援担当 (本庁舎 1階)

郵便番号:350-1292 日高市大字南平沢1020番地
電話:042-989-2111(代表)
ファックス:042-989-2316
お問い合わせフォームへ

更新日:2024年06月21日