シニア向け運動教室フィットネスこま・フィットネスこまがわ・フィットネスたかはぎ
「腰やひざが痛い、階段の上り下りがつらい…などがあり、以前より動きにくくなった」「外出の機会が減っている」「体力に少し自信がなくなってきた」人にお勧めの教室です！
週に1回、3か月間、全12回の教室です。運動指導経験を持つ専門スタッフ(理学療法士)がご自身に合った体操を指導し、いきいきと活動できる体づくりをお手伝いします。適度な運動を継続し、教室終了後も地域で行われている活動などへ参加しませんか。
対象者
市内在住の65歳以上で、次に当てはまる人
- 全12回参加できる予定の人
- 自力で会場まで行くことができる人（お体の状況により送迎を要する人は、申し込み時にご相談ください）
注意：前年度、教室に参加したことのある人は利用できません。
費用
無料
定員
高麗会場10人、高麗川会場8人、高萩会場5人
会場
フィットネスこま
武蔵台病院
住所：日高市大字久保278番地12
フィットネスこまがわ
ふぁみりあ倶楽部
住所：日高市大字原宿91番地1
フィットネスたかはぎ
清雅園
住所：日高市大字森戸新田99番地2
その他
利用には申し込みが必要です。詳しい日程や内容は、回覧や広報ひだか等でお知らせします。
- この記事に関するお問い合わせ先
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長寿いきがい課 高齢者支援担当 （本庁舎 1階）
郵便番号：350-1292 日高市大字南平沢1020番地
電話：042-989-2111（代表）
ファックス：042-989-2316
更新日：2021年05月19日