高齢者向け運動教室フィットネスこま・フィットネスこまがわ・フィットネスたかはぎ【令和6年4月24日更新】
「体力が落ちて地域の活動に参加する自信のない」人向けの教室です。
運動指導経験を持つ理学療法士がご自身に合った体操を指導します。週に1回、3か月間の教室に参加して、体力向上を目指しましょう。教室終了後も地域で行われている活動などへ参加しませんか。
対象者
市内在住の65歳以上で、次に当てはまる人
- 全12回参加できる予定の人
- 自力で会場まで行くことができる人（お体の状況により送迎を要する人は、申し込み時にご相談ください）
（注釈）令和5年度、教室に参加したことのある人は利用できません。
費用
無料
持ち物
- 運動のできる服装
- 室内用の運動靴
- 飲み物
- タオル
- マスク
教室
フィットネスこま（令和6年度第1期）
定員に達したため受け付け終了しました。
フィットネスこまがわ（令和6年度第1期）
日時
5月8日から7月24日までの毎週水曜日
午後1時から3時まで
会場
ふぁみりあ倶楽部
住所：日高市大字原宿91番地1
人数
8人
フィットネスたかはぎ（令和6年度第1期）
定員に達したため受け付け終了しました。
申し込み
電話または直接、下記へお申し込みください。
- この記事に関するお問い合わせ先
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長寿いきがい課 高齢者支援担当 （本庁舎 1階）
郵便番号：350-1292 日高市大字南平沢1020番地
電話：042-989-2111（代表）
ファックス：042-989-2316
更新日：2024年04月24日