くりくりサポーター

くりくり元気体操を支えるボランティア「くりくりサポーター」が大活躍！

「自分自身の健康づくりとともに、地域で楽しく介護予防・健康づくり」を合言葉に、くりくり元気体操を行っているグループを支援しているボランティアです。

くりくりサポーター養成講座を修了した皆さんが、各地区で活動中です。

活動内容

  • 月に数回、地域の皆さんと一緒にくりくり元気体操を行う
  • 体操実施時に動きのポイントをお伝えする
  • グループの皆さんとお話しする

皆さん楽しく活動しています！

「くりくり元気体操」ってなあに？

重りをつけて手足を動かす簡単な体操です。椅子に座って誰でもできるよう工夫された体操で、全国各地で効果が出ています。地域の皆さんが自主的に集まって、週に1回程度、地域の集会所で運動をします。

くりくりサポーター活動の様子

くりくりサポーター活動の様子

くりくり元気体操の様子

くりくりサポーター活動の様子

くりくりサポーター養成講座

くりくりサポーターを養成する講座を開催します。

日程

  • 令和6年10月17日（木曜日）
  • 令和6年10月24日（木曜日）
  • 令和6年10月31日（木曜日）
  • 令和6年11月7日（木曜日）
  • 令和6年11月14日（木曜日）
  • 令和6年11月21日（木曜日）
  • 令和6年11月28日（木曜日）

会場

文化体育館「ひだかアリーナ」

（注釈）10月31日（木曜日）と11月7日（木曜日）は市役所です。

時間

午後1時30分から午後3時30分まで

対象

  • 地域の集会所等で開催される「くりくり元気体操」にサポーターとして、月数回程度、活動できる人
  • 原則、全7回参加できる人

人数

20人（申し込み順）

内容

介護予防の必要性について、サポーターの役割について、くりくり元気体操について等

講師

県理学療法士会会員

費用

無料

申し込み

令和6年9月10日（火曜日）以降に、電話または直接長寿いきがい課へ

この記事に関するお問い合わせ先

長寿いきがい課 高齢者支援担当 （本庁舎 1階）

郵便番号：350-1292 日高市大字南平沢1020番地
電話：042-989-2111（代表）
ファックス：042-989-2316
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更新日：2024年08月22日