親子ヨガ(ぬくぬく)12月6日
令和6年12月6日、子育て総合支援センター「ぬくぬく」で、「親子ヨガ」を開催しました。
ヨガは「つながり」を意味しています。「親子とつながり、のんびり楽しく体をほぐしていきましょう」と講師からの話があり講習会は始まりました。
はいはいまでの子ども、一人歩きができる子どもの2部制で子どもの成長に合わせて実施しました。
参加者は、とてもリラックスして親子ともにすてきな時間を過ごしました。
一緒に楽しんでいきましょう。
「はじまるよ」の手遊びから、4と4でタコの足。
手足のマッサージ。
抱っこしてのポーズ。
ちょっぴり大変そうですね。
高い高い。
一人で歩ける子、2部の始まりです。
触れ合いタイム。
ママ、パパもポーズ決まってますね。
お腹に乗って子どもたちはニコニコ、ママパパは筋力の強化。
ママと一緒にポーズ。
決まってますね。かっこいい。
左右に振って。
みんなとても楽しくリラックスできました。
更新日:2025年01月16日