食育活動（高根保育所）

高根保育所では、3・4・5歳児を対象に食育活動を行っています。今年度は4回行い、0・1・2歳児も参加していきたいと思っています。第1回目は「うんちを出すって大切！」です。どうぞご覧ください。

絵カードを使い、野菜や肉、魚など好き嫌いなく食べましょう。というお話をしています。「やだやだしないで食べていますか？」と問いかけています。

うんちが出ないとおなかが痛くなったり、元気に遊べません。うんちを出すためには、バランスよく食べることや、朝起きたらコップ一杯の水を飲むとよいことも教えてくれました。

子どもたちは真剣な表情で聞いています。質問に答えたり「べんぴってなにー？」と疑問に思ったことを聞いたりしていました。

うんちを出すために体を動かしましょう。ということで「うんこダスマンたいそう」を踊ります。先生がうんこダスマンに変身です！大喜びの子どもたちでした。

先生の真似をして踊ります。初めて見る踊りでも一生懸命真似をしています。腕をピーンと伸ばしたり、しゃがんだり、笑顔で楽しく体操していました。

回るときに、かかとでお尻を刺激するなどポイントもあります。歌詞やメロディーも覚えやすく、つい口ずさんでしまいます。定期的に体操を行い、みんなでLet‘s快便！です。

食育活動でお話した内容は、お手紙にして家庭に配布しました。子どもの時から便秘になってしまうと、大人になっても改善されにくいようです。バランスのよい食事をとり、適度な運動を心掛けていきたいものですね。

うんこダスマン体操のポイントです。かわいらしく、楽しく体操できるので、ぜひ、体操してみてください！

書名：うんこダスマン体操出版社：ほるぷ出版

作詞・文：村上八千世絵：せべまさゆき

作曲：岡本拡子

この記事に関するお問い合わせ先: 子育て応援課保育担当（本庁舎 1階）

郵便番号：350-1292 日高市大字南平沢1020番地
電話：042-989-2111（代表）
ファックス：042-989-2316

更新日：2022年07月01日