冬の健幸運動教室 寒さに負けない！心と身体の健幸体操（武蔵台公民館）【1月18日、25日開催】
- 開催場所・会場
- 武蔵台公民館
- 開催日・期間
- 令和7年1月18日（土曜日）、25日（土曜日）午後2時から3時まで
- エリア
- 高麗地区
- イベントの種類分野
- イベント / 健幸ポイント対象事業 , 健康・福祉 , 文化・スポーツ
- 申込み
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12月11日(水曜日)から
01月17日(金曜日)
電話または直接、武蔵台公民館へお申し込みください。
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| 内容 |
健幸ポイント対象事業・公民館健幸サタデー 冬の寒さで硬くなりがちな筋肉と滞りやすい血流。 寒さで散歩や外出を控え、家で過ごす時間が多い人、硬くなった筋肉をストレッチでほぐし、簡単なトレーニングで身体を温めます。 寒い冬こそ体を動かして体力・免疫力向上を目指しましょう！ |
|---|---|
| 対象 |
成人 |
| 定員 |
先着
各回25人 |
| 申込み |
12月11日(水曜日)から
01月17日(金曜日)
電話または直接、武蔵台公民館へお申し込みください。 （注釈）1回のみの参加もできます。 |
| 費用 |
無料 |
| 持ち物 |
動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット・健幸ポイント手帳（お持ちの人） |
| 講師 |
望月麻生さん |
| 問い合わせ先 |
武蔵台公民館 郵便番号：350-1255 日高市武蔵台五丁目1番2号 |
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更新日：2024年12月04日