ラダー&ミニハードルトレーニング(高麗川公民館)【7月12日開催】

開催場所・会場
高麗川公民館大集会室
開催日・期間
7月12日(金曜日)午後2時から3時30分まで
エリア
高麗川地区
イベントの種類分野
イベント / 健幸ポイント対象事業 , 健康・福祉 , 文化・スポーツ
申込み
06月19日(水曜日)から 07月12日(金曜日)
イベントの詳細
内容

健幸ポイント対象事業

年齢とともに運動不足になったり、足が上がらず、つまずくことが多くなります。

ラダーやミニハードルのトレーニングで体力づくりを図り、バランス能力を高め転倒防止につなげませんか。

対象

成人

定員 先着

20人

申込み 06月19日(水曜日)から 07月12日(金曜日)

電話または直接高麗川公民館へお申し込みください。

費用

無料

持ち物

動きやすい服装、運動靴、タオル、飲み物

講師

平野 紀子さん(たんぽぽ健康室)

問い合わせ先

高麗川公民館

郵便番号:350-1206 日高市大字南平沢1098番地2
電話:042-989-9110
ファックス:042-989-9429
お問い合わせフォームへ

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郵便番号:350-1206 日高市大字南平沢1098番地2
電話:042-989-9110
ファックス:042-989-9429
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更新日:2024年06月01日