ポールdeリラクゼーションストレッチ(高麗川南公民館)【7月28日開催】

(イメージ)ポールdeリラクゼーションストレッチ(高麗川南公民館)【7月28日開催】

開催場所・会場
高麗川南公民館休養室
開催日・期間
令和3年7月28日(水曜日)午前10時から11時まで
エリア
高麗川地区
イベントの種類分野
イベント / くらし
イベントの詳細
内容

細長く柔らかい円柱状のポールの上で、簡単なストレッチを行います。コロナ禍の不安や緊張でいつの間にか凝り固まった肩や背中をほぐしませんか。

対象

成人女性

定員 先着

6人

申込み

7月6日(火曜日)から電話または直接高麗川南公民館へ

費用

無料

持ち物

タオル、飲み物、動きやすい服装

ポールはお貸しします。

講師

たんぽぽ健康室 マスター中高老年期運動指導士

平野 紀子さん

その他

新型コロナウイルス感染症予防のため、事前の検温とマスクの着用をお願いします。

問い合わせ先

高麗川南公民館

郵便番号:350-1232 日高市大字中鹿山81番地1
電話:042-989-1000
ファックス:042-989-9768
お問い合わせフォームへ

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更新日:2021年07月01日