ポールdeストレッチ~猫背改善大作戦!~(高麗川南公民館)【3月5日開催】

(イメージ)ポールdeストレッチ~猫背改善大作戦!~(高麗川南公民館)【3月5日開催】

開催場所・会場
高麗川南公民館 休養室
開催日・期間
平成31年3月5日(火曜日)午前10時から11時まで
エリア
高麗川地区
イベントの種類分野
イベント / 健康・福祉
申込み
02月01日(金曜日)~ 03月04日(月曜日)
イベントの詳細
内容

円柱状のやわらかい「ポール」を使う簡単なストレッチ。

冬の寒さで凝り固まった肩や背中の筋肉をほぐして、猫背を改善しませんか。

対象

成人

定員 先着

6人

申込み 02月01日(金曜日)~ 03月04日(月曜日)
費用

無料

持ち物

飲み物、動きやすい服装

講師

たんぽぽ健康室

中高老年期運動指導士 平野紀子さん

問い合わせ先

高麗川南公民館

郵便番号:350-1232 日高市大字中鹿山81番地1
電話:042-989-1000
ファックス:042-989-9768
お問い合わせフォームへ

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郵便番号:350-1232 日高市大字中鹿山81番地1
電話:042-989-1000
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更新日:2019年02月01日