シニア向け健康教室 ラダー＆ミニハードルトレーニング(高麗川公民館)【6月4日開催】
- 開催場所・会場
- 高麗川公民館 大集会室
- 開催日・期間
- 令和4年6月4日（土曜日）午前10時から11時まで
- エリア
- 高麗川地区
- イベントの種類分野
- イベント / 健幸ポイント対象事業 , 健康・福祉 , 文化・スポーツ
- 申込み
- 05月12日(木曜日)から 05月31日(火曜日)
-
| 内容 |
横に倒したはしごに見立てたラインや小さなハードルを並べたものを使って行うトレーニングです。 バランス感覚のアップや転倒予防のために、一緒に体力づくりをしませんか！ |
|---|---|
| 対象 |
60歳以上の人 |
| 定員 |
先着
12人 |
| 申込み |
05月12日(木曜日)から
05月31日(火曜日)
|
| 費用 |
無料 |
| 持ち物 |
タオル、飲み物、動きやすい服装、マスク |
| 講師 |
平野 紀子さん （たんぽぽ健康室 マスター中高老年期運動指導士） |
| 問い合わせ先 |
高麗川公民館 郵便番号：350-1206 日高市大字南平沢1098番地2 |
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- この記事に関するお問い合わせ先
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高麗川公民館
郵便番号：350-1206 日高市大字南平沢1098番地2
電話：042-989-9110
ファックス：042-989-9429
更新日：2022年05月01日