シニア向け健康教室 ラダー&ミニハードルトレーニング(高麗川公民館)【6月4日開催】

(イメージ)シニア向け健康教室 ラダー&ミニハードルトレーニング(高麗川公民館)【6月4日開催】

開催場所・会場
高麗川公民館 大集会室
開催日・期間
令和4年6月4日(土曜日)午前10時から11時まで
エリア
高麗川地区
イベントの種類分野
イベント / 健幸ポイント対象事業 , 健康・福祉 , 文化・スポーツ
申込み
05月12日(木曜日)から 05月31日(火曜日)
イベントの詳細
内容

横に倒したはしごに見立てたラインや小さなハードルを並べたものを使って行うトレーニングです。

バランス感覚のアップや転倒予防のために、一緒に体力づくりをしませんか!

対象

60歳以上の人

定員 先着

12人

申込み 05月12日(木曜日)から 05月31日(火曜日)
費用

無料

持ち物

タオル、飲み物、動きやすい服装、マスク

講師

平野 紀子さん (たんぽぽ健康室 マスター中高老年期運動指導士)

問い合わせ先

高麗川公民館

郵便番号:350-1206 日高市大字南平沢1098番地2
電話:042-989-9110
ファックス:042-989-9429
お問い合わせフォームへ

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郵便番号:350-1206 日高市大字南平沢1098番地2
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更新日:2022年05月01日