ピラティス教室(高麗川公民館)【5月17日、24日開催】

(イメージ)ピラティス教室(高麗川公民館)【5月17日、24日開催】

開催場所・会場
高麗川公民館
開催日・期間
平成29年5月17日(水曜日)午前10時から11時30分まで、平成29年5月24日(水曜日)午前10時から11時30分まで
エリア
高麗川地区
イベントの種類分野
イベント / 健康・福祉 文化・スポーツ
申込み
4月7日(金曜日)から
(注釈)第2、第4月曜日を除く
イベントの詳細
内容

ピラティスは、骨盤を常に安定させて動かすことによって、体の中心を鍛え、骨盤のゆがみを矯正するエクササイズです。
体の奥の筋肉をつけることによって猫背を改善し、美しい姿勢を保つことが出来ます。また、基礎代謝を上げ、太りにくい身体をつくることも出来ます。
インナーマッスルを鍛えて健康的でスリムな体づくりにチャレンジしてみましょう。

対象

成人一般

定員 先着

20人(申込み順)

申込み

4月7日(金曜日)から
高麗川公民館(電話989-9110)へ
(注釈)第2、第4月曜日を除く

費用

無料

持ち物

運動できる服装、飲み物、バスタオル、お持ちのかたはヨガマット

講師

フクシ・エンタープライズスポーツ
インストラクター 国分美香さん

問い合わせ先

高麗川公民館

郵便番号:350-1206 日高市大字南平沢1098番地2
電話:042-989-9110
ファックス:042-989-9429

地図情報

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この記事に関するお問い合わせ先

高麗川公民館

郵便番号:350-1206 日高市大字南平沢1098番地2
電話:042-989-9110
ファックス:042-989-9429

更新日:2017年05月01日